拍摄画面如何避免闪光灯使用不当：
1、调整ISO和光圈：调低ISO值和开大光圈能够增加画面的亮度，减少使用闪光灯的需求。
2、增加曝光时间：将曝光时间延长，可以让画面更亮，减少使用闪光灯的需求。
3、使用反射板：利用反射板反射光线，不但可以增加画面亮度，还可以防止直接闪光所产生的过度亮度，使画面变得柔和。
4、利用自然光源：尽量利用自然光源，例如阳光、月光等光源，不只可以避免使用闪光灯，还能提供不同的画面效果。
5、使用高感光度相机：选择高感光度的相机能够应对低光拍摄环境，不必使用闪光灯。
6、调整白平衡：正确调整白平衡可以更好地利用室内灯光或自然光源，减少使用闪光灯的需求。
7、使用闪光灯柔化器：闪光灯柔化器可以使闪光灯的光线变得柔和，减少过度亮度和明显的光斑。
8、调整闪光灯功率：根据实际需要，调整闪光灯的功率可以使画面更加自然，避免过度亮度造成的不适感。
总结：调整ISO和光圈、增加曝光时间、使用反射板、利用自然光源、使用高感光度相机、调整白平衡、使用闪光灯柔化器、调整闪光灯功率。（编辑：温爱雅，内容部分来源于网络。）
