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十一长假今天已经是第七天了
明天又要开始上班了
大家是不是和小编一样
心里拔凉拔凉的呢？
除了上班的这件事让人心寒
这些天的好天气也要一去不返
上班的第一天我们就要迎来
气温的直线下降
齐齐哈尔市气象台
年10月7日9:30发布
霜冻蓝色预警
齐齐哈尔市气象台年10月7日9:30发布霜冻蓝色预警信号：齐齐哈尔地区48小时内地面最低温度将要下降到0℃以下，对农业将产生影响，部分地区已经降到0℃以下，对农业已经产生影响，并可能持续。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）
看到了吗！
48小时之内，最低气温就跌破0℃了！
除此之外，
全省各地还有接二连三的寒潮预警！
大东北的冬天真的要来了！
齐齐哈尔市天气预报
明天就是我们展现
东北人实力的日子了
除此之外
第一天上班就要迎来寒露节气
寒露是气温骤降的节点
寒露前昼夜温差大
寒露后：露水快要凝结成霜！
“转眼到寒露，翻箱找衣裤。”
有人说：“不是要春捂秋冻吗？”
春天来时，适当捂一捂，使机体渐渐地适应回暖。秋天来时，适当冻一冻，提高机体的抗寒能力。着装与时令要有适当的滞后。
但所谓“捂”和“冻”，都应有一个前提：春天的捂，以不出汗为前提；秋天的冻，以不着凉为前提。
此外，寒露最重要一点就是
不能露脚脚自古就有人体第二心脏之说这个地方最容易导致血液循环不好在加上脂肪层很薄，保温性较差一旦着凉后果很严重你的心肝脾肺都受影响
怎么寒露保养足部呢？
每晚抬脚15分钟！
抬脚功方法
寒露一定不能憋尿
寒露一定要防止感冒
寒露的三点小建议
否则被冻哭的就是你！
来源：中国天气网、龙江气象、新闻夜航
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