白癜风诊疗规范 http://baidianfeng.39.net/a_ht/170418/5294194.html尊敬的家长朋友
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您好!
随着夏季来临，天气逐渐炎热，溺水进入多发期。游泳是孩子们十分喜爱的运动和消夏避暑方式，同时又是一项具有危险性的运动，每年因游泳而引发的溺水事故时有发生。为确保孩子们的生命安全，严防因游泳带来的安全事故的发生，请各位家长配合学校做好以下工作/p>
一、充分认识溺水事故的危害性
孩子是家庭的希望、祖国的未来，溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。家长一定要充分认识到这一点，因此请您一定要根据自己孩子的身心特点，选择正确的家庭教育方式，动之以情，晓之以理，让孩子也能深刻认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。
二、做好预防溺水的家庭教育
良好的家庭教育是孩子健康成长的关键。安全教育关乎孩子的生命安全，孩子课余放假期间，请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识，教给孩子预防溺水的技能，提高自护自救能力
（一）切实让孩子做到预防溺水“五不准”
1.尽量不要在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边打闹、追赶，以防滑入水中。
2.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。
3.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。
4.不在非游泳区游泳，下水前做好准备工作，注意游泳安全，游泳技术不佳时带好游泳圈等辅助器具，与人结伴而行，不要独自去游泳。
5.发现有人溺水时量力而行，不要贸然下水施救，应该就近呼喊救生员或大人实施救援。
（二）、帮助孩子明确游泳安全要点
1.游泳前应考虑身体状况。下水时切勿太饿、太饱，饭后一小时才能下水，以免抽筋。过度疲劳时，不要游泳。
2.游泳前一定要做好热身运动。
3.游泳前先在四肢撩些水，适应水温后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
4.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。
5.游泳时间不宜过长，20~30分钟应休息一下。
6.在有救生员的游泳池或游泳区游泳，不在野外环境或水下环境不明的江、河、湖、海等游泳。
7.不能在有危险警告标识的地方游泳。
8.不要轻易尝试跳水。跳水前一定要确保水深至少有3米，并且水下没有障碍物。以脚先入水较为安全。
9.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
10.游泳过程中如有不适，应尽量保持冷静，及时上岸休息或呼救。
（三）、溺水自救方法
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3.身体下沉时，可将手掌向下压。
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;若是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决;若是小腿或脚趾抽筋，尽量仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
5.当有人来救助的时候应该身体放松、尽量配合，不要盲目挣扎或勒紧施救者。
（四）、发现有人溺水时的救护方法
1.可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
2.未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼喊救生员或大人实施救援，或利用救生器材呼救。若没有救护器材，情况紧急、条件允许入水救护时，接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
（五）岸上对溺水者进行急救的方法
1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及呕吐物、分泌物，保持呼吸道通畅，拉出舌头，以避免堵塞呼吸道。解开其衣扣、领口等，同样有助于保持呼吸道通畅。
2.溺水者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺水者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺水者的头，使其头部下垂、嘴向下，另一手压在其背部，使水排出。
3.若是溺水者已停止心跳呼吸，应立即对其进行人工呼吸及胸外心脏按压。
4.尽快联系急救中心，医院。
您若教会孩子掌握游泳本领和溺水自救的能力，还要让孩子知道在发现有人溺水时，千万不能冒然下水营救，要学会报警或者呼救寻找大人来救助。如发现有其他的孩子在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，请您能及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。
另外，还要注意做好人身安全、交通安全、饮食安全等方面的教育。让我们家校携手，为所有的孩子撑起一片安全的天空，让他们远离危险，健康、快乐地成长。
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