夏季治疗白癜风 http://m.39.net/pf/a_10616236.html为了缓解初三年级同学的考前心理压力，5月10日学校邀请武汉理工大学心理健康与职业发展研究所所长雷五明教授，为初三年级全体同学作了《中考生目标设定及备课心理准备》的心理辅导报告。
主会场设在崇仁校区六楼报告厅，其他各班在教室通过网络直播收看。
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雷教授通过幽默风趣的话语、丰富的肢体语言以及夸张的面部表情，由深入浅出地为同学们讲解了紧张产生的原因、考前心理状态、情绪及情绪调节、过度焦虑的原因及解除焦虑的办法等等一系列心理学知识。
雷教授要求同学们要拿得起、放得下、想得开。
怎样才能拿得起、放得下、想得开，雷教授从“因果心＋自信心＋平常心”“保证睡眠”“积极的心理暗示”“系统脱敏”“放松训练”“想象脱敏”“自我对话”七个方面，详细讲解了降低考前焦虑的方法。
雷教授图文并茂的讲解，让同学们们时而屏气凝神，时而畅怀大笑。整个报告过程，掌声不断，笑声不停。
会后同学们反映，中考前夕进行这样的心理辅导太及时了，现在心情舒畅了许多，焦躁情绪也缓解了不少。
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